
扇贝实质
烹调
扇贝以其多样性及易于烹饪的特征成为各类厨师的最爱。其烹饪方法有许多种。需要注意的是,不要烹饪时间过长,因为他们很容易变硬。当扇贝不再半透明,而变得的不透明时,说明它已经做好了。几种不同的烹饪方法有:暴炒,烧,煮,烘甚至是烤。如果您想扇贝和沙司一起食用,那么最好将它们分开烹饪,因为烹饪时,从扇贝中溢出的水会使沙司融化。
烹饪港湾贝时需要尤其注意,因为它们的大小很容易被烹饪过度而变硬。倘若烹饪适当,其味道十分甜美而柔软。港湾贝的烹饪方法有:暴炒,嫩煎及烘焙。
烹饪方法
以下是最受欢迎的几种扇贝烹饪方法:
扇贝加罗勒柠檬酱
3 汤匙黄油
大蒜的一瓣 切成碎末
虾夷贝或港湾贝一磅,清洗干静并用纸巾轻轻拍干。
3 汤匙切好的新鲜罗勒叶
2 汤匙鲜榨的柠檬汁
另加盐及胡椒粉调味
用重型的大浅锅,待到约中温时化开黄油。加入大蒜开始烹饪直到变软。不要等它变成褐色。
加入扇贝及罗勒开始嫩炒,保持中高温下不停翻炒2分钟。
加入柠檬汁,再继续翻炒3分钟。
加入适量的盐及胡椒粉,与米饭或意大利面食同时食用。
烤制扇贝
6 汤匙面包屑
2 茶匙新鲜欧芹
1/2 茶匙新鲜牛至
柠檬一个,剥皮,搓碎
2 汤匙黄油
虾夷贝或港湾贝一磅,清洗干静并用纸巾轻轻拍干。
1 汤匙鲜榨柠檬汁
1 汤匙烈美味斯酒
两瓣大蒜,切成细末
将面包屑,欧芹,牛至及柠檬在搅拌碗里搅拌,加入黄油并搅拌至完全出汁,放在一旁搁置。
预先加热烘烤用具,将扇贝摆放在微浅的防火焙盘里,将剩余的调味品搅拌在一起,倒在扇贝上。
从气压6开始焙烤,直到扇贝变得不透明,大约4到5分钟左右。
将面包屑均匀地撤在扇贝上,并焙烤,直扇贝变脆并略有棕色,时间大约1分多钟。
包意大利熏火腿,迷迭香烤扇贝
30小枝新鲜的迷迭香(每个四英寸长)
两盎斯意大利火腿,切成纸一样的薄片
1/2磅的虾夷贝,清洗干静并拍干
4汤匙特级初榨橄榄油或是罗勒油
一个柠檬,切成两半
糙盐加新鲜地生黑胡椒
从每个迷迭香枝的底部剥去两英寸的叶,使之露出茎干。将意大利火腿斜成条,在3/4英寸*4英寸左右,使之足以包住扇贝。
将扇贝平放好,用切好的意大利火腿片包裹起来,再用迷迭香枝斜穿起来,其他扇贝也以同样方法做好后,摆放在烤盘中。在两边滴上橄榄油,挤榨好的柠檬汁。(用一只手托住柠檬,握紧手指,取出籽),放入适当的盐及胡椒粉。(盐要少放,因为火腿本身就很咸。)浸泡15分钟便可以烤了。
设好烤架,并预先加热至高温以便直接烤烧。刷洗壁炉并滴上油。将折叠的薄铝片放在迷迭香枝上部的下边,以免燃烧。
将扇贝每面烤2到3分钟,刚刚熟时即刻食用。
制作6道开胃品,或4道主食。
|